トラウマの言い換え語のおすすめは？ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ！

ショックを受けたことによる心の傷、心的外傷。

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強いショックによって心に傷が残ること。

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過去にあった事象と似たようなことが起きると心が痛むこと。

外的、内的な要因による精神的なショックが残ることに使う。

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心の問題であるので露骨な表現は差し障りがあります。

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他人にとっては些細なことでも当人にとって苦しいものならそれは「トラウマ」であり、事件になるような大きな事柄だけを「トラウマ」と呼ぶものではない。

命に関係するような強い負荷がかかることで受ける心の傷を示します。極端ではありますが、戦争体験や交通事故などを経験したり、また慢性的に反復した負荷をかけられることにも起因します。

「その言葉は刃のように心に突き刺さり、私は精神的苦痛を受けた」など、自分が言われたことや体験したことで苦痛を感じているのだということを分かって欲しいときに使うのがおすすめ。

「心の傷は癒せない」などといった、外的内的要因による肉体的および精神的な衝撃を受けたことで、長い間それにとらわれてしまう状態で、また否定的な影響を持っていることなどの表現に使用することがおすすめです。

悲しみなどの急激で強いストレスを受けた場合に感じる苦痛という意味で用いられます。

なんらかの嫌な出来事のせいで、辛い気持ちになっていることを意味する。ある事を思い出すと、辛い気持ちになるときなど。

トラウマは心の傷、精神的外傷は心理的に強い負荷がかかるという意味合いになります。生命の危険にさらされること、他者からの個人の尊厳の強い毀損を受けること、個人が一般の生活では経験しないような、生命の危機に直面するようなことを表す際に用います。

心的外傷を受けたことにより、それがフラッシュバックするなどの精神疾患を表します。そのような症状がみられる方に用いますが、あまり表だって使うべきではない言葉です。

かつて経験した物事で、いまだに思い出したくないようなものであることをわかりやすく説明する言葉として使われます。

大仰な言い方のように見せかけて、実は本当に悩んでいる場合などに用いると効果的。トラウマは深刻だが、心の傷はちくっとした痛みのイメージ。

トラウマはフラッシュバックがあったりして深刻なイメージだが、心の痛みはヒリヒリとした思いだしたくない経験のことをいう場合が多い。

肉体的な傷を表す場面にも用いますが、心の傷について用いても問題のない言い換え言葉です。跡が残るほどのダメージを受けた時に適しています。

症状が長引く場合に適した言い換えです。主に肉体面についての言い回しですが、ダメージの深さを表現する場面に適しています。

親身になって話を聞いてくれる相手に対し、「トラウマ」より具体的に自分の心情を伝えたい時に使うのがおすすめ。

嫌なことがあり、それ以来、気持ちが傷つけられてしまった事を意味する。過去に叱責を受けるなどして、大変嫌な思いをしたなど。

人生の危機に直面するような出来事を経験した場合などで心に残るショックの記憶という意味で用いられ、交通事故や災害などの経験に対しておすすめの語。

かつて受けた体験によってストレスがたまり、体調を崩しやすくなった状態のことをわかりやすく説明する言葉として使われます。

記憶が自分の意志とは関係なく、フラッシュバックのように思い出されるという意味合いの語で、ストレス障害の一種。

• ダメージ
• フラッシュバック
• トラウマティック
• ストレス
• mental anguish
• trauma
• traumatic experience
• PTSD
• bad experience
• memory of fear