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一息つくの言い換え・同義語・類義語まとめ。ビジネスやカジュアルで使える別の言い方は？
本記事では、一息つくの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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目次
一息つくとは？ そもそもどんな意味か？
まずは一息つくとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
そもそもはこんな意味
心身をリラックスさせ、緊張を和らげる行為や時間を持つこと。
—
忙しい日常の中で、少しの間休息を取ること。—
ストレスや疲れを軽減するために、短い休憩を取ること。意味を全て見る
- 心を落ち着けて、リフレッシュする時間を持つこと。
- 作業や活動の合間に、気分転換を図ること。
例文
つづいて、一息つくを用いた例文を紹介します。
仕事の合間に一息つくことが大切です。
彼女は毎日、仕事の後に一息つく時間を設けている。
例文を全て見る
- 忙しいときこそ、一息つくことを忘れないでほしい。
- 彼は会議の後に一息ついてリフレッシュした。
- 一息つくことで、仕事の効率が上がることもある。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
こんな使い方に注意！
「一息つく」はリラックスを促す表現ですが、あまり長い休憩を取ると、仕事の進捗に影響を与える可能性があります。
—
この表現は、ストレス解消や心のリフレッシュを示しますが、場面によっては怠けていると受け取られることもあるため、注意が必要です。ビジネスで使える丁寧な一息つくの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
休憩を取る
まずは、休憩を取るです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
仕事の合間に取る短い休息を指します。「一息つく」がリラックスのニュアンスを含むのに対し、休憩を取るは単に時間を確保することに焦点を当てています。
リフレッシュ
2つ目は、リフレッシュです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心身を新たにすることを指します。「一息つく」が短時間の休息を示すのに対し、リフレッシュはより広範な再活性化を意味します。
小休止
3つ目は、小休止です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
短い時間の休息を意味します。「一息つく」がリラックスを強調するのに対し、小休止は単に時間の区切りを示します。
ストレス解消
4つ目は、ストレス解消です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心の負担を軽くすることを指します。「一息つく」が時間を持つことを示すのに対し、ストレス解消はその目的に重点を置いています。
充電タイム
5つ目は、充電タイムです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
エネルギーを補充する時間を指します。「一息つく」がリラックスを示すのに対し、充電タイムはエネルギー回復に特化しています。
休息時間
6つ目は、休息時間です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
作業の合間に設ける時間を指します。「一息つく」が感情的な側面を含むのに対し、休息時間は時間的な要素に焦点を当てます。
気分転換
7つ目は、気分転換です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気持ちを変えるための行動を指します。「一息つく」が休息を強調するのに対し、気分転換はアクティブな行動を含意します。
クールダウン
8つ目は、クールダウンです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
興奮や緊張を和らげることを指します。「一息つく」がリラックスを強調するのに対し、クールダウンは感情の調整にフォーカスしています。
ブレイク
9つ目は、ブレイクです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
作業の中断を指します。「一息つく」が心の平穏を含むのに対し、ブレイクは単に作業の中断を意味します。
休憩
10個目は休憩です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
作業を中断して休むことを指します。「一息つく」が感情的な側面を含むのに対し、休憩は物理的な中断を強調します。
一息つくのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
ちょっと休む
まずは、ちょっと休むです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気軽に休憩を取ることを示すカジュアルな表現。「一息つく」がもう少しフォーマルな印象を持つのに対し、ちょっと休むは日常的な表現です。
リラックス
カジュアルの２つ目は、リラックスです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心や体を楽にすることを示すカジュアルな表現。「一息つく」が一時的な行為を示すのに対し、リラックスはその状態を指します。
ブレイクタイム
つづいて、ブレイクタイムです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
休憩の時間を示すカジュアルな表現。「一息つく」が具体的な行為を示すのに対し、ブレイクタイムはその時間を指します。
気晴らし
4つ目は、気晴らしです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気分転換をすることを示すカジュアルな表現。「一息つく」がリラックスを強調するのに対し、気晴らしは活動を含意します。
オフタイム
5つ目は、オフタイムです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
仕事や活動から離れる時間を示すカジュアルな表現。「一息つく」が短時間の休息を強調するのに対し、オフタイムは自由な時間を指します。
一休み
６つ目は、一休みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
短い休憩を取ることを示すカジュアルな表現。「一息つく」がリラックスを含むのに対し、一休みは時間を強調します。
ちょっと一休み
７つ目は、ちょっと一休みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
軽い休憩を取ることを示すカジュアルな表現。「一息つく」がリラックスのニュアンスを持つのに対し、ちょっと一休みは軽い印象を与えます。
まったり
８つ目は、まったりです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
ゆったりとした時間を過ごすことを示すカジュアルな表現。「一息つく」が短時間の休息を示すのに対し、まったりはリラックスした状態を強調します。
ダラダラ
９つ目は、ダラダラです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
特に何もせずに過ごすことを示すカジュアルな表現。「一息つく」が意図的な行為を示すのに対し、ダラダラは怠惰な印象を与えます。
スローダウン
10個目は、スローダウンです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
活動をゆっくりにすることを示すカジュアルな表現。「一息つく」が休息を強調するのに対し、スローダウンはペースを落とすことを示します。
一息つくの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
似ている横文字・英語表現
- リフレッシュ
- ブレイク
- クールダウン
- Take a break（休憩を取る）
- Relax（リラックスする）
- Unwind（くつろぐ）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が一息つくの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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