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気が重いの言い換え・同義語・類義語まとめ。ビジネスやカジュアルで使える別の言い方は？
本記事では、気が重いの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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目次
気が重いとは？ そもそもどんな意味か？
まずは気が重いとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
そもそもはこんな意味
精神的な負担が大きく、気が晴れない状態
—
何かをすることに対する抵抗感やストレスを感じること—
やるべきことに対して気が進まない感じ意味を全て見る
- 心の中で重いものを抱えている状態
- 決断や行動に対するためらいを感じること
例文
つづいて、気が重いを用いた例文を紹介します。
明日の会議が気が重い。
彼女との約束が気が重い。
例文を全て見る
- 仕事の締切が迫っていて、気が重くなっている。
- 大事なプレゼンが控えていて、気が重い。
- 友人の頼み事が気が重い。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
こんな使い方に注意！
「気が重い」は、心理的な負担やストレスを示しますが、状況によってはネガティブな印象を与えることがあるため、使い方に注意が必要です。
—
この表現は、特定の状況に対する気持ちを表すため、文脈に応じた適切な使用が求められます。ビジネスで使える丁寧な気が重いの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
心理的負担
まずは、心理的負担です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
精神的なストレスやプレッシャーを示す表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、心理的負担は「具体的な影響」を示します。
ストレス
2つ目は、ストレスです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
精神的な圧力や緊張を指す言葉。気が重いが「感情的な重さ」を強調するのに対し、ストレスは「外的要因の影響」を重視します。
プレッシャー
3つ目は、プレッシャーです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
特定の期待や責任からくる圧迫感。気が重いが「内面的な感情」を強調するのに対し、プレッシャーは「外的な期待の影響」を示します。
懸念
4つ目は、懸念です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心配や不安を伴う状態を示す表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、懸念は「具体的なリスクへの意識」を重視します。
躊躇
5つ目は、躊躇です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
行動を起こすことに対するためらいを示す言葉。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、躊躇は「決断の難しさ」を重視します。
不安感
6つ目は、不安感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心の中で感じる不安や心配を示す表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、不安感は「具体的な心理状態」を示します。
抵抗感
7つ目は、抵抗感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
何かをすることに対する反発や嫌悪感。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、抵抗感は「行動への反発」を重視します。
心の負担
8つ目は、心の負担です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心にかかる重みや負担を示す表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、心の負担は「心理的な影響」を示します。
気が進まない
9つ目は、気が進まないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
行動を起こすことに対する気持ちのすくみ。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、気が進まないは「行動への意欲の欠如」を示します。
重圧
10個目は重圧です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
精神的な圧迫感や緊張感を示す言葉。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、重圧は「外的要因からの影響」を重視します。
気が重いのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
気が重たくなる
まずは、気が重たくなるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
何かに対して重い気持ちになることを示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、気が重たくなるは「身近な感情の表現」を示します。
憂鬱
カジュアルの２つ目は、憂鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気分が沈んでいる状態を示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、憂鬱は「心の状態を表現する言葉」です。
ブルーになる
つづいて、ブルーになるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気分が落ち込むことを示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、ブルーになるは「軽い言い回しで気分の不調」を示します。
重たい気持ち
4つ目は、重たい気持ちです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心に重さを感じることを示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、重たい気持ちは「具体的な気持ちの表現」を示します。
やる気が出ない
5つ目は、やる気が出ないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
行動に対する意欲がない状態を示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、やる気が出ないは「行動への影響」を示します。
しんどい
６つ目は、しんどいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
疲れやストレスを感じる状態を示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、しんどいは「身体的・精神的な疲労感」を示します。
重圧を感じる
７つ目は、重圧を感じるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
精神的な圧迫感を感じることを示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、重圧を感じるは「具体的な状況への反応」を示します。
気持ちが沈む
８つ目は、気持ちが沈むです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心が落ち込むことを示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、気持ちが沈むは「心理的な状態」を示します。
心が重い
９つ目は、心が重いです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心に負担を感じる状態を示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、心が重いは「感情の具体的な表現」を示します。
気が乗らない
10個目は、気が乗らないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
物事に対して気持ちが向かない状態を示すカジュアルな表現。気が重いが「感情の重さ」を強調するのに対し、気が乗らないは「行動への意欲の欠如」を示します。
気が重いの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
似ている横文字・英語表現
- ネガティブフィーリング
- ブルーな気分
- ストレスフル
- Feel heavy-hearted（気が重い）
- Be reluctant（気が進まない、気が重い）
- Feel burdened（負担を感じる、気が重い）
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が気が重いの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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