生理の言い換え語のおすすめは?ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ!
本記事では、生理の言い換え語・同義語を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
ぜひ参考にしてください。
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生理とは? そもそもどんな意味か?
まずは生理とはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに分かっている人は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
女性が3〜7日/月ほど経験する月経期間のこと。
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成熟した女性に周期的に訪れる生殖のための生理現象。
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女性がホルモンなどによって定期的にくるもの。
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「〜的」+「否定的な表現」で「本能的に〜」という意味にもなる。
例文
つづいて、生理を用いた例文を紹介します。
生理がくると貧血でフラフラになっちゃうからずっと寝ていたい。
生理中だから体調が悪くて、やる気が出ない。
例文を全て見る
- 1週間ほど前から微熱っぽさと倦怠感があると思ったら生理前症候群だった。
- 生理がきてしまったから、予定していた温泉旅行にいけなくなってしまった。
- 今日会った男の人、生理的にニガテなんだよね。
- 今生理中なのでプールの授業は見学させていただきます。
注意点(違和感のある、または失礼な使い方)
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおり。
ナイーブな事柄なので、大声でいわない。
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公共の場所などで「生理」という言葉を使うと嫌がる人もいます。
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生理が軽い人もいるので女性にいうときには要注意。
注意点を全て見る
- 男性の人はあまり使わないし、知らない。
- 男性がいるところではあまり言わないほうが良いと思う。
- 生理には生きていく上での生理現象と、女性特有の出血をする生理の2つの意味がある。
ビジネスで使える丁寧な生理の言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

女性の日
まずは、女性の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
生々しくならなくて相手にも伝わる異性に話すときや、外など他の人が聞いているときに生理と言いにくいときに使いやすい。
女の子の日
つづいて、女の子の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
女性特有の期間という意味合いで、直接的でなく間接的なニュアンスになっている男の人に伝えるときに使いやすい。性差別ではないが、男性には理解できない不調があるという意味合いでつかえる。
摂理
つづいて、摂理です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
元の言葉よりも伝えたい意味が分かりやすくなり、誤認識を避けられます。言葉の厳かさも兼ね備えた丁寧で力強い言葉です。
月経
つづいて、月経です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
かしこまった正式な言い方のイメージです。会社などで生理中で体調が悪いときに「月経期間で…」と上司に伝えるなどの伝え方がおすすめです。
月の日
つづいて、月の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
月と聞いて連想できるものはたくさんあるため、すぐに生理だとは気づかれにくい。元の言葉が「月のもの」であるという教養がある人ならば通じるかもしれないが、そのような教養がある人は大げさに反応することなく、サラッと受け流してもらえそう。
月のもの
つづいて、月のものです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
職場の人や異性に対し、伝えるときに変な連想をさせなくて済むので、伝えやすく理解されやすいと感じている。
レディースデー
つづいて、レディースデーです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
一般的に知られている言葉ではないが「生理」と直接的な表現をするよりは、よりマイルドな言い方であると思う。
生理のカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

女子の日
まずは、女子の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「あるある」「わかるわかる」のように元々価値観の共有がある関係性では、生理と言うよりもあけすけに伝わります。ある種隠語のようなイメージなので、カフェなどで食事をしているときでも堂々と話すことができおすすめです。
女の子の日
つづいて、女の子の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
可愛らしく言った感じ、遠回しにいったニュアンスがある。生理というのが恥ずかしいときに使うのがおすすめ。心を許している人との会話で使われやすいです。
血祭り
つづいて、血祭りです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
出血の多さがわかりやすく、冗談めかして伝えられる。祭りの激しさで痛みや辛さを比喩できてイメージしやすい。
あれ
つづいて、あれです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「今日あれでしんどいわー」くらいの感じで使う。本当に女同士で言うときに使う。
出血の日
つづいて、出血の日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
親しい間柄なので回りくどい言い方をしなくてもいいこと。同性での会話のときに使う。
月に一回起こる女性限定のイベント
つづいて、月に一回起こる女性限定のイベントです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
友達に相談するときに相談しやすくなり、遠回しで伝えることによって嫌なことまで話さなくて済むので、話しやすく伝わりやすい。
あの日
つづいて、あの日です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
同性なら勘繰ってもらえる。間接的な表現なので、恥ずかしさが薄い。
生理の横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を項目だけ紹介します。
この辺は似ている言葉となります。

- レディースデー
- アンネ
- メンス
- period
かっこよく表現したい際は参考にしてください。
まとめ
以上が生理の言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
微妙にニュアンスが違ったりもするので、TPOに合わせて使い分けていきましょう。
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