ご自愛くださいの言い換え語のおすすめは?ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ!
本記事では、ご自愛くださいの言い換え語・同義語を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
ぜひ参考にしてください。
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ご自愛くださいとは? そもそもどんな意味か?
まずはご自愛くださいとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに分かっている人は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
体を大切にしてください、体調を崩しませんようにという意味
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あなた自身の体のことを、大切にしてください。
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自分を労わってくださいの丁寧な言い方です。体調を崩している人に対する別れ際の挨拶的に使用される時もあります。
意味を全て見る
- 体調に気を付けてください。
- 自分の身体を大切にすること
- 文末で使う、相手様に対する気遣いの言葉です
- お身体をお大事に、無理しないように
- 自身の健康状態に気を付けてください
- 身体を大事にしてください。
- 自分自身の体を大切にしてね、という意味。
例文
つづいて、ご自愛くださいを用いた例文を紹介します。
暑かったり、涼しくなったりと、気候の変動も多いこの頃、どうぞご自愛くださいませ。
風邪を引いたとききましたが大丈夫ですか?無理なさらずご自愛ください。
例文を全て見る
- 夏も終わりに差しかかり秋になると、これからどんどん寒くなりますので、どうぞご自愛ください。
- 季節柄暑い日が続いておりますが、何卒ご自愛くださいませ。またお目にかかれることを楽しみにしております。
- まだまだ暑い日が続きそうですが、くれぐれもご自愛くださいませ。
- 季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、ご自愛ください。
- 文書・手紙等で「朝晩時折寒い日もありますので、どうぞご自愛くださいね」
- お彼岸をすぎ寒くなってきましたのでどうぞご自愛くださいませ。
- 寒くなってきましたので風邪など引かないようご自愛くださいませ。
- 季節の変わり目、風邪など引かれませんようどうぞご自愛ください。
注意点(違和感のある、または失礼な使い方)
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおり。
少し硬い言葉であるため、目上の方やビジネスには適していますが、友人関係ではかなり距離を感じる言い回しですので、砕けた表現で伝えたほうがいいと思います。
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お体ご自愛くださいは誤用。ご自愛には体をいたわってくださいの意味もあるので。つい使用してしまいますが。
—
お大事にと同じ意味だと思うのですが、ご自愛くださいと病院や薬局で聞くと違和感があります。
注意点を全て見る
- 気のおけない友人やとても親しい人同士、同居している家族に向けてはあまり使わないと思います。
- 相手を気遣うメールの締めに最適だと思う。
- あくまで手紙やメールなどの文語体に用いる定型文なので、話し言葉では使うことはありません。
- 手紙や目上の人に向けてなどかしこまった場面で使うので、友達や同年代との会話ではほぼ使わない。
- 「お体に気をつけて」等、体調の話は入れない。重複してしまうので。
- 一般的に目上の人に使う
- 基本的には気候の話の文章に付けたり、文章の締めに使うので、最初や途中で使うのはやめたほうがいいかも。
ビジネスで使える丁寧なご自愛くださいの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

お身体に気をつけてお過ごしください。
まずは、お身体に気をつけてお過ごしください。です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「ご自愛ください」より柔らかい印象があり、「ご自愛ください」では畏まりすぎたり、慇懃無礼になったりしそうな相手に使いやすい。
—
ご自愛くださいより砕けた感じ。ご自愛くださいより意味がストレートに伝わりやすい。取引先との最後の挨拶とかお見送りで何か話さなければいけないときとかに、寒くなってきたのでお身体お気をつけてという感じで社交辞令として使える。
お大事になさってください
つづいて、お大事になさってくださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
あいてがみたときに、意味がはっきりわかるものがちがいである。なにか不幸なことがおきたときなどにつかう。
ご健康をお祈りいたします
つづいて、ご健康をお祈りいたしますです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
しばらく会っていない相手に使うと良いと思う。口頭というよりも、メールやお手紙で相手を気遣う際の締めの言葉として良い。
おいといください
つづいて、おいといくださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ご自愛くださいは目上の方には実は失礼とされているワードなので、目上の方に使う際は「おいといください」の方が良い。
—
実際のビジネスシーンでも一度しか見たことがないため、実用性は低いと思われます。よって、相手に伝わらない可能性が高いです。
ご無理なさらずに。
つづいて、ご無理なさらずに。です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「ご自愛ください」は本当に体調が悪い人には使えない言葉なので。「ご無理なさらずに」だと、無難に万能に使えるかなと思います。
一日でも早いご回復をお祈りいたします。
つづいて、一日でも早いご回復をお祈りいたします。です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
目上の方にご自愛くださいはいいづらいですし、くださいは、○○してくださいと同じです。また、メールでも使用しづらいです。上記の言い回し、お大事になさってくださいませの方がしっくりくるとおもいます。
健康にご留意ください
つづいて、健康にご留意くださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
用途や意味合いはほとんど変わりませんが、より分かりやすい言葉ですので、堅苦しい言い回しがふさわしくないお相手様には良いでしょう
無理をされませんよう、お体にお気を付けください。
つづいて、無理をされませんよう、お体にお気を付けください。です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
ご自愛ください、とははがきや手紙で相手とやり取りをしている中で、締めくくりのことばような感じで使用することが多いのではないでしょうか。その点、無理をされませんようにや、お体気を付けて、という言い方は相手との電話や直接対面でお話をしているときに、使用しても違和感はないと感じます。
益々のご活躍を祈念いたします
つづいて、益々のご活躍を祈念いたしますです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「これからも頑張ってください」
どちらも相手に対する奨励の言葉であることに変わりないと思いますが、4の言葉は「社交辞令」のニュアンスが強いように思えます。5の方が直接的で、言われた相手もすんなり受け止めてくれるように感じます。
ご自愛くださいのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

お大事に。
まずは、お大事に。です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
少し柔らかい感じの、優しい声かけだと思います。別れ際に一言添えるときにおすすめかと思います。
—
ご自愛くださいは病気や怪我、罹患された方にはしようできず、お大事には、すでに罹患された方に使用するのが本来の使い方ですが、混同して使用しているとおもいます。
元気にお過ごしください
つづいて、元気にお過ごしくださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
風邪とかに気を付けてくらいの軽いイメージで使える。
風邪ひかないようにね
つづいて、風邪ひかないようにねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
かなり砕けた表現。久しぶりに連絡を取った友人とのLINEの終わりに挨拶として使える。
お大事にね
つづいて、お大事にねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
わざわざ「身体」とつけなくてもいいような親しい友人に対して気軽に使いやすい。また、気楽に使えるため、言われた相手も恐縮することなく話者の気遣いを受け取りやすい。
自重しろ
つづいて、自重しろです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
自重しろは、もともとはインターネットスラングなのでとっても軽い言い回しです。
体に気をつけてね
つづいて、体に気をつけてねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
「ご自愛ください」とほぼ同義ですが、フランクでカジュアルな言い方です。体調を崩しそうな季節柄など、相手の体を気遣う際に使います。
気をつけて
つづいて、気をつけてです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
友達感覚で、ラフにつかうことができる。かたくるしくない
元気でね
つづいて、元気でねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
友達に話す口調なので、内容が軽い。しかし、元気でいて欲しいと言う気遣いの言葉であり、ストレートな分相手に伝わりやすいと思う。
体には気をつけてね
つづいて、体には気をつけてねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
しばらく会っていない相手と連絡をとっている時の締めの言葉におすすめ。
お達者で
つづいて、お達者でです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
親しい間柄ならではのフランクな言い回しで少しおどけた雰囲気もあるので、冗談の通じる間柄ということを再確認するために用いると効果的です
ご自愛くださいの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を項目だけ紹介します。
この辺は似ている言葉となります。

- テイクユアセルフ
- グットラック
- キープ!
- take care
- please take care of yourself
- Have a good rest
- good luck
- gby(ゴッドブレスユーの略)
- Bless You
かっこよく表現したい際は参考にしてください。
まとめ
以上がご自愛くださいの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
微妙にニュアンスが違ったりもするので、TPOに合わせて使い分けていきましょう。
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