息抜きの言い換え語のおすすめは?ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ!
本記事では、息抜きの言い換え語・同義語(類義語)を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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息抜きとは? そもそもどんな意味か?
まずは息抜きとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
休憩や気分転換を行うことを表します
—
しばらく休むとか、緊張をほぐすという意味があります。
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ずっと続けていた作業が煮詰まった際、休憩したりしてリラックスし、後の作業効率を上げること またはアイデア等が出尽くしたとき、発想を柔軟にするために一度思考回路を切り替えようとすること
意味を全て見る
- 気分転換して手を止めることをいう
- 緊張をゆるめてリラックスする。休憩をとる。
- 緊張を解き、気分転換のためにしばらく休む。 物事を行っている途中で少しの間休むこと。
- 仕事や勉強などストレスのかかる状態にある人が、発散のために取る短い時間の休憩のこと
- 中断したり、休憩をとって少し休むこと。
例文
つづいて、息抜きを用いた例文を紹介します。
拘束時間がこれだけ長いと、息抜きは適宜行ってください。息が詰まります。
休みなく作業をしてばかりしないで、たまには息抜きが必要だと思います。
例文を全て見る
- たまに適度な運動をすることは、心と体にとって良い息抜きになる。
- 仕事ばかりしていないで、たまには息抜きに、野宮にでもくりだすとしよう。
- このところずっと受験勉強していたから、息抜きに気になっていた映画を観に行くことにした
- 働いてばかりだと体に疲れが蓄積するから、たまには息抜きも必要だ。
- 勉強の合間に時々息抜きした方が効率が上がりますので、お試しください。
- このところ仕事が忙しくストレスが溜まっていたので、今度の日曜は息抜きで子供を連れて遊園地に行こうと思う。
- ずっと忙しくしていたから、少し息抜きをすることにした。
- 忙しかった作業も半分まで進んだので、息抜きにコーヒーを飲みに行こう
注意点(違和感のある、または失礼な使い方)
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
行動に際して休むことを表す言い換えが望ましいです
—
もともと怠け者のひとに対しては息抜きに必要がないため除外しなければ意味がないです。
—
「息抜き」はあまり長時間の休息の際に使うと違和感を感じる。
注意点を全て見る
- ある程度同じ作業を続けていた状態からでなければ使用に違和感があると思います。また、簡単すぎる等負担が少ない作業に絡めるのも同様です。
- ちょっとした時間のニュアンスである。
- 少し間をおいて、再度実施するようなときに使う。
- 例えば相手に息抜きをしてくださいというより、しばらくお休みをお取りくださいという方がより丁寧な言い方になります。
- あくまでもストレスのかかる行為をメインにおきながら自身を回復するために行う物なので、サボリの言い訳にすることはふさわしくない。
ビジネスで使える丁寧な息抜きの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
小休止
まずは、小休止です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
休憩を挟むことを表します。効率よく仕事を進めることを目的としたもので、しばしの休憩で意識的に気持ちを切り替えることを表します
リフレッシュ
2つ目は、リフレッシュです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
カタカナ語となり、スタイリッシュな響きとなる。「リフレッシュ休暇」など広く使う名称に使うことや、爽やかな印象を与えたいときにおすすめ
一段落
3つ目は、一段落です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きはすこし、休息をとって再度がんばろうというニュアンスがあるが、一段落はいったんその物事が落ち着いたおでとる休憩のニュアンスがある。
羽を伸ばす
4つ目は、羽を伸ばすです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きが一時的に休むという意味があるのに対して、羽を伸ばすはある程度の期間休憩するニュアンスがあり、しばらく旅行して羽を伸ばしたいというように使います。
英気を養う
5つ目は、英気を養うです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
次のステップに備えて、力をを貯めるというニュアンスの違いがあります。モチベーションを上げてもらいたい時におすすめです。
気分転換
6つ目は、気分転換です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
休憩や気持ちの切り替えを表す言葉です。仕事中にはさむ休憩や仕事を離れて行う余暇の時間も表すことができる言い換えです
休む
7つ目は、休むです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
働きを一時やめて安らぐことです。また、仕事などの活動を中断することや、中断した状態を示すことです。一時的に動くのを止める感じです。
休憩
8つ目は、休憩です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きは緊張が続く状態から、ほっと一息するときに用いられるが、休憩は業務中休憩時間など、もともと予定されている休憩時間などに使う。
休止
9つ目は、休止です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
仕事や活動などを、一時休むことです。また、動きが止まることでも使います。一時的に休んで、また再開する可能性がある感じです。
休息
10個目は休息です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
元のワードよりも、休む時間の幅が大きいニュアンスがある。働きすぎた部下に、一定期間の休暇を勧めるときに使うのがふさわしい語句である。
息抜きのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
ストレス解消
まずは、ストレス解消です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
たまったストレスや、不満を発散するための行動というニュアンスの違いがあります。体を動かしたり、好きな事をするなどの具体的な行動に対しておすすめです。
たがを外す
カジュアルの2つ目は、たがを外すです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
締め付けから解き放たれる様子を表しています。自由になることや馬鹿になること、またはリミットを解除するような場面にも適しています
ひと休み
つづいて、ひと休みです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
元のワードにある「気分転換」というニュアンスは消えるが、休んでいる時間は、割と元のワードと近いニュアンスがある。仕事でも、趣味の作業でも、「疲れたから、このあたりでひと休みしよう」というような言い方をするのがふさわしい。
リフレッシュ
4つ目は、リフレッシュです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きはほっとひといきつくニュアンスで、リフレッシュは、違うことに集中して、仕事の効率をあげるようなニュアンスがある。
一服
5つ目は、一服です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きは、緊張状態から解放されるイメージがあるが、一服は少し休憩をはさんでみんなでリフレッシュ、団らんするイメージ。
気晴らし
6つ目は、気晴らしです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
より上手くいかないときに適したニュアンスになります。楽しくないことを続けているから、楽しいことをしようという意味合いが含まれます
気分転換
7つ目は、気分転換です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
他のことをして気分を変えようとするニュアンスの違いがあります。落ち込んでいる人などに使うのにおすすめです。
休息
8つ目は、休息です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
していた事をやめて、心身を休めることです。働いていたりしていたのを止めて、安らぐ感じです。
骨休め
9つ目は、骨休めです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
息抜きよりも長い時間休むようなニュアンスがある。骨休めに温泉旅行に出掛けるなどと使うのがおすすめである。
中断
10個目は、中断です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
行っていた事を、途中で一時的に止めることです。再会する可能性を考えて使うことが多いです。一時的に、作業の手を止める感じです。 例えば、お客さんが来たので一旦作るのを中断した。
息抜きの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
- リラックス
- マインドチェンジ
- リラクゼーション
- リフレッシュ
- ノンストレス
- テイク ア ブレイク
- ブレーク
- interruption
- rest
- pause
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が息抜きの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
振り返り用リンク↓
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