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イライラするの言い換え語のおすすめは？ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ！
本記事では、イライラするの言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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目次
イライラするとは？ そもそもどんな意味か？
まずはイライラするとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
そもそもはこんな意味
自分の思いどおりにならず不快に感じること。
—
気持ちが苛立っている様。落ち着かない様。
—
思いどおりにならなかったり不快なことがあったりして、神経が高ぶるさま。
意味を全て見る
- 思った通りに物事が進まず、感情が乱れる
- 焦燥感や不快感で気持ちが落ち着かない様子、苛立っている様子を意味します。
- 不快であることを意思表示する意味を持ちます
例文
つづいて、イライラするを用いた例文を紹介します。
イライラすると自然に手が震えるようになってきたのは病気のせいかもしれない。
彼女はさっきから少し小刻みに足を動かしているが、これはイライラするときに見える仕草だ。
例文を全て見る
- 子どもが朝からぐずぐずしているのを見ると、どうしてもイライラする。
- 彼女は、自分がイライラするといつも子どもたちにがみがみ言う。
- イライラする時は、自然の中で散歩をして、精神を解き放つようにしています。
- 目的地へ到着するまでの道のりで渋滞が発生しイライラするストレスが溜まって、イライラする時間に余裕がなくて、イライラする
- イライラする気持ちも分かるけれど、それを無関係な人にぶつけるのはお門違いだと思う
- イライラすると彼女はチョコレートとか甘いものを食べる。
- いつまでも彼が準備をしないので、私はものすごくイライラして、つい怒鳴ってしまった。
- この会社で一番イライラするのは、サービス残業をさせまくる社長が自分だけ高い買い物をして見せびらかしてくる時だ。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
こんな使い方に注意！
不快で苛立ち落ち着かない様子に用いる。
—
自分の思い通りでなかったり、あるいは期待外れだったりして、心が落ち着かない様子のことも言う。
—
思いどおりにならなかったり不快なことがあったりしても、神経が高ぶらない場合にこの表現を使用してはいけません。
注意点を全て見る
- カタカナを交えているので、やや非公式な雰囲気が漂うため、フォーマルな文脈では別語を検討すると良いでしょう。
- 頻繁に使用すると、情緒を疑われる可能性がある
- 稚拙な言葉なので言い換えが無難です
- 気持ちが落ち着いている状態で嫌と感じているだけの時に使うのは違和感があります。
ビジネスで使える丁寧なイライラするの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
苛立つ
まずは、苛立つです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気持ちが怒りで落ち着かず、じっとしていられなくなることという意味で用いられ、落ち着きを失うさまのおすすめの語。
気が逸る
2つ目は、気が逸るです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
どちらも落ち着いていられない状態ではありますが、言い換え後は焦る気持ちを表現するのに特化して使うという違いがあります。
気を揉む
3つ目は、気を揉むです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「心配してヤキモキする」「気がかりがあって、悩んでいる」「ハラハラする」といったニュアンスを出したい場合に、言い換え語が使えます。
焦燥感
4つ目は、焦燥感です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
思う通りにならなくてイライラする気持ちや、目的が達成しないことで焦る気持ちを表現する言葉。
焦燥感に駆られる
5つ目は、焦燥感に駆られるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「イライラして、焦っている」という意味を、やや難易度の高い言葉で表現したい場合、言い換え語がおすすめできます。
切歯扼腕する
6つ目は、切歯扼腕するです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
イライラするは、焦燥感や不快感で気持ちが落ち着かないという意味合いなのに対して、切歯扼腕するは、大いに残念がることや非常に憤慨することという意味合いになります。
煩わしく思う
7つ目は、煩わしく思うです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
攻撃的な印象を受けず、柔らかい表現に変化しています。自分の気持ちをやんわりと伝えたいときにおすすめします。
悲憤慷慨
8つ目は、悲憤慷慨です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
社会の不義、不正や自らの運命などに憤り悲しむことという意味合いの語で、硬い表現として使うのがおすすめ。
不快に思う
9つ目は、不快に思うです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
直接的に聞こえず、感情をそのまま伝えることができます。自分の気持ちが耐えられなくなったときにおすすめです。
腹に据えかねる
10個目は腹に据えかねるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
怒りを我慢することが到底できないことという意味合いの語で、心中におさめておくことができない場合におすすめ。
イライラするのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
むしゃくしゃする
まずは、むしゃくしゃするです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気分が晴れず腹が立つさま、しかられたりして何処かいらいらするさまという意味合いの語で、外に発散できない様子におすすめの語。
イラつく
カジュアルの２つ目は、イラつくです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「イラつく」は「イライラする」の略語。かなりくだけた言い方なので、家族や親しい関係あいだでのみ使用される。
カリカリ
つづいて、カリカリです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「イライラする」は焦燥感や不快感で気持ちが落ち着かないという意味合いなのに対して、「カリカリする」は気分がいらだって怒りっぽくなっているという意味合いになります。
ハラハラする
4つ目は、ハラハラするです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
どちらも落ち着いていられない状態ではありますが、言い換え後はことの成り行きに特化して使うという違いがあります。
ムカつく
5つ目は、ムカつくです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
腹が立つ状態を表した言葉で怒りの感情が抑えきれずムカムカすることを表現しています。カジュアルに使えて幅広い年代に有効です
もどかしい
６つ目は、もどかしいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
元の言葉よりいくらか体裁を気にした言葉です。思い通りにならないことで、じれったくなることを表現しています
わずらわしい
７つ目は、わずらわしいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
心を悩ましてうるさく、面倒でできれば避けたい気持ちであることを意味する。できればやりたくないと思っている面倒な仕事に対して使う。
苛立つ
８つ目は、苛立つです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「気持ちがイライラして、じっとしていられなくなる」「じれる」というような意味合いを、漢字を使って表したいなら言い換え語が良いでしょう。
居ても立ってもいられない
９つ目は、居ても立ってもいられないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
どちらも落ち着いていられない状態ではありますが、言い換え後は喜びの感情を表現する時にも使うことができます。
腹が立つ
10個目は、腹が立つです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
怒りの感情が心の奥底からわいてくること、能動的ではなく怒りが内側から自然にこみ上げてくることに対しておすすめの語。
イライラするの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
似ている横文字・英語表現
- ナーバス
- irritate
- irritated
- Frustrating
- get irritated
- get annoyed
- impatience
- become annoyed
- feel frustrated
- get in a stew
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上がイライラするの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
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