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無理しないでねの言い換え語のおすすめは？ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ！
本記事では、無理しないでねの言い換え語・同義語を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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目次
無理しないでねとは？ そもそもどんな意味か？
まずは無理しないでねとはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに分かっている人は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
そもそもはこんな意味
自分の力量を超えたことをしようとするのを止めること。
—
主に肉体的な無理に対して使われる言葉ではありますが、故障など構造的に限界があるものを無理やり動かそうとするとき、場所的に無理があるところにものを置こうとするとき、時間的な無理があるときにも使える言葉。
—
相手に負担がかからないようにするための気遣いの言葉。
意味を全て見る
- 相手の身体を労わってかける言葉。
- 相手の状況や気持ちを理解し、限界を超えないようにの意味で発する言葉。
- 頑張りすぎないでほしいという気持ちを表す言葉。
例文
つづいて、無理しないでねを用いた例文を紹介します。
今日一日頑張って疲れたでしょうから、体調に気を付けて無理しないでね。
「毎日忙しいだろうけど、無理しないでね」と母は毎日言ってくるが、そういうわけにもいかない。
例文を全て見る
- 無理しないでねといわれてしまうと、かえって無理をしがちになるのはどうしてだろう。
- いつも一心不乱に仕事をしている後輩がいたので「無理しないでね」と声をかけた。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおり。
こんな使い方に注意！
言う側と言われる側で無理の範囲が違うので、感じ方の違いに注意する。
—
相手からの気遣いなのか、それともただの社交辞令なのか、分からない言葉でもあります。
—
お金の工面などについても使うことがある。
注意点を全て見る
- 嫌味にとられることや、逆に更に頑張らせてしまうことにつながることがあるので注意が必要です。
- 基本的に口語表現である。状況によっては無理せざるを得ない場合があるので、水を差すような表現になりかねないので注意。
- 限界だからやめておけという上から目線にならないように使う。
ビジネスで使える丁寧な無理しないでねの言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
余裕をもって
まずは、余裕をもってです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
ものを行うにあたって十分なゆとりや余裕を設けることを指し、時間的・精神的・肉体的・経済的などあらゆる余裕に対して使えるおすすめの語。
程々に
2つ目は、程々にです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
度が過ぎないで、ちょうどよい加減であることという意味合いの語で、本来の度合いを超えてしまいそうなときにおすすめ。
お身体ご自愛ください
3つ目は、お身体ご自愛くださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
相手の体調を心配する時、無理してほしくない時に使うのがおすすめです。「無理しないでね」との違いは、言い換え後の方が目上の方に使うことができます。「無理しないでね」は親しい人に使うことが多いです。
気楽に
4つ目は、気楽にです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
物事に対してあまり緊張せずに、リラックスしてやってほしいという思いで相手にかける言葉になる。
できる範囲でやって頂ければ幸いです
5つ目は、できる範囲でやって頂ければ幸いですです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「無理しないでね」に比べてより1層柔らかい表現になっているので、新入社員研修など経験が浅い人に対して使うと良いでしょう。
ご無理をなさいませんように
6つ目は、ご無理をなさいませんようにです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「無理しないでね」よりも丁寧で敬意のこもった言い方になるので、上司や年配の方などを労りたいときに使うことをおすすめします。
お大事になさってください
7つ目は、お大事になさってくださいです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
こちらも尊敬表現であるが「無理する」ことを危惧する意味合いより、相手方の心身を労わる意味合いを持っている。
無理しないでねのカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
無茶しない
まずは、無茶しないです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
物事を物理的・精神的に負担にならない程度に行うさまに対して用いる語で、能力の限界を超えたことをしないよう注意するのにおすすめ。
ほどほどにね
つづいて、ほどほどにねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
あまり頑張りすぎずに、リラックスしながらやってほしいという思いを伝える言葉になる。根を詰めて仕事をしている人に対して使う。
体に気をつけてね！
つづいて、体に気をつけてね！です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「無理しないでね」より、より直接的な表現となり相手の体を心配していることが伝わります。相手の身体が不調な時、体を壊しそうなほど働いてる時などに使うのがおすすめです。
肩ひじ張らず
つづいて、肩ひじ張らずです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
努力を必要としない、肩の力が抜けたという意味で用い、やりたくないこと、自分らしくないことは無理して頑張らないという場面でおすすめの語。
頑張り過ぎるなよ
つづいて、頑張り過ぎるなよです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
ニュアンス的にはほぼ一緒だと思います。形式ばらず気軽に柔軟に物事をやって貰いたい時におすすめの言葉です。
楽に行こうよ
つづいて、楽に行こうよです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「無理しないでね」よりもかなりくだけた表現です。ただ「無理しないでね」や他の言葉よりも気軽に声をかけられるので、無理をしそうになっている人にかける言葉としておすすめです。
やりすぎないでね
つづいて、やりすぎないでねです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
頑張るという意味合いよりも、色々な物事に対して必要以上のことをしないでほしい、という意味合いになっている。
無理しないでねの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を項目だけ紹介します。
この辺は似ている言葉となります。
似ている横文字・英語表現
- Please don’t strain yourself too much
- Don’t over do it
- Don’t work too hard
- Take it easy
- テイクイットイージー
かっこよく表現したい際は参考にしてください。
まとめ
以上が無理しないでねの言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
微妙にニュアンスが違ったりもするので、TPOに合わせて使い分けていきましょう。
振り返り用リンク↓
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