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プレッシャーの言い換え語のおすすめは?ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ!

本記事では、プレッシャーの言い換え語・同義語(類義語)を解説します。

  • ビジネスで使えるきっちりした類語
  • 友達同士でカジュアルで使える類語

に分けていくつかのアイデアをまとめました。

また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。

実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。


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目次

「言い換えドットコム」は、さまざまな言葉のいいかえを紹介するサイトです。違う言葉に言い換えたいときや類義語・同義語を知りたいときに活用ください。

プレッシャーとは? そもそもどんな意味か?

まずはプレッシャーとはどんな意味なのかをおさらいします。

すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。

意味

まず意味は以下のとおりです。

そもそもはこんな意味

大きな場や、大事な場面で緊張すること。

責任のある仕事や地位などを任されたことによる強い緊張感を意味します。

精神的なストレスまたは、物理的な外部からの圧力がかかることです。

意味を全て見る
  • 人や仕事から与えられる重圧や負荷が影響して、精神的に不調を感じている状態のこと
  • 外部からかかる大きなストレスや圧力を感じて心に負担がかかること
  • 何かに対して圧力をあたえること。
  • 圧力や、精神的に感じる重圧のこと。

例文

つづいて、プレッシャーを用いた例文を紹介します。

新人があまりのプレッシャーに耐えられずに体を壊してしまった。

新しく任された仕事は責任重大で今の自分にとって相当なプレッシャーになっている。などで使えます。

例文を全て見る
  • 上手なプロサッカー選手だったが、プレッシャーに耐えられず辞めてしまった。
  • 重要なポジションに就いたため、日々強いプレッシャーを感じながら過ごしています。
  • 私は、このたび重要な会議の議長を命じられたので、強いプレッシャーを感じています。
  • 私の同僚はプレッシャーのかかる仕事なら得意だが、楽々できる仕事だと、つい手を抜いてしまう。
  • 仕事での締め切りに追われる中、プレッシャーを感じながらも成果をだした。
  • 今回の計画、プレッシャーを感じて夜も眠れません。失敗しないようにがんばります。
  • 監督は私に、相手はまだ若いからプレッシャーをかけてプレイしろと指示した。
  • 1ヵ月にも渡る長い研修の後に、初めて自分一人だけで行う作業だったため、プレッシャーを感じました。

注意点(違和感のある、または失礼な使い方)

この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。

こんな使い方に注意!

物理的に感じる重圧、圧力という意味では使いにくい。

物理や化学で用いられるプレッシャーとは違う。

今回の仕事は、楽な仕事で簡単にできるがプレッシャーだという使い方だと違和感があります。

注意点を全て見る
  • 一般的には、精神的なプレッシャーを指すことが多い。
  • プレッシャーという言葉は人によっては嫌な言葉だと感じる人もいる。
  • プライベートでも仕事面でも多岐に渡り使用できる言葉だと思うが、かしこまった場では不適切かもしれない
  • あまり頻繁に使い過ぎると、安易な印象を与えかねません。
  • 「精神的に」という点から人が対象になりがちですが、物にも使用することができます。
  • 「最近の疫病の拡大が恐ろしく、この疫病によって、いつ落命するかとプレッシャーを感じています」という使い方は違和感があります。世間の自分に対する期待感がない表現であるからです。
  • 「プレッシャーが高い。」は違和感がありますので、「プレッシャーが強い。」が正しいです。

ビジネスで使える丁寧なプレッシャーの言い換え語のおすすめ

ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

それぞれ見ていきます。

風格がある

まずは、風格があるです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

雰囲気から受けるプレッシャーを受ける場合に使うことが多いです。また、風格があるものや人は、それら自身はあまり偉そうにしていないような印象です。

負担

2つ目は、負担です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

仕事上でのその人の振り分けの量的、質的負担から心理的負担に繋がっているニュアンス。元の語よりも、原因が想像しやすい。

責任

3つ目は、責任です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

日本語に言い換えると『責任』という言葉がいちばん自分の考えているプレッシャーという言葉に近いと感じるから。

精神的重圧

4つ目は、精神的重圧です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

特に、プレゼンテーションなどの他人の前に出るなどして、緊張を感じるときに使う。また、緊張によりその人が精神的に弱っているときに使う。

重圧

5つ目は、重圧です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

重圧だと、さらに重たい感じになってきます。今度の仕事はすべての責任を任されていて重圧に押しつぶされそうだ。などです。

示威

6つ目は、示威です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

他者に対して威力を示すというのをフォーマルに示している。「政府に対する示威運動」という形で、特定の組織に圧力をかける活動のことに言及する上で使いたい。

緊張

7つ目は、緊張です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

日本語に置き換えると『責任』の言葉の次に『緊張』がプレッシャーという言葉の言い換え語に適してると思うから。

脅迫

8つ目は、脅迫です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

あまりにも度が過ぎている場合は脅迫という言葉でいいと思います。ニュアンス的に警察や弁護士に相談しようと思うレベルは脅迫だと思います。

貫禄がある

9つ目は、貫禄があるです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

姿恰好や形的な部分でプレッシャーを受ける場合に使うことが多いです。基本的に相手を称える言葉ですが、少々皮肉っぽく聞こえることもあります。

圧力

10個目は圧力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

圧力の方がニュアンス的に上からの圧が強い気がします。プレッシャーより強く表現したい時は圧力の方がいいと思います。

プレッシャーのカジュアルな言い換え語のおすすめ

友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

無理強い

まずは、無理強いです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

無理強いは若干強引に任される感じもあります。友達に学級委員をするように無理強いされたなどで使えます。

迫力がある

カジュアルの2つ目は、迫力があるです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

いい意味での精神的な衝撃を受けた場合の誉め言葉として使います。精神的な不調というより興奮している印象です。

背負う

つづいて、背負うです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

部活などで最後の1人にみんなの気持ちを背負うという表現ができます。こっちの方が純粋に応援していると思います。

重荷になる

4つ目は、重荷になるです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

使用の仕方は『プレッシャー』を使用するときとほぼ同じだと思うが、例文として、そんなことを頼まれたら重荷になってしまう。等

重圧

5つ目は、重圧です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

元のワードを日本語にした訳語の一つである。物理的にも、または精神的にも感じる負担としても広く使いやすい。

刺激

6つ目は、刺激です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

プレッシャーを感じている状況ではあるが、それよりもその状況に対して、楽しんで欲しいという気持ちが込められている。

気負いすぎ

7つ目は、気負いすぎです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

緊張している人を、プレッシャーを感じでいるのではなく、責任感が強い証なのだということを伝えるときに使う。

威圧的

8つ目は、威圧的です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

元の語に比べ、それを感じる対象が人間に限定され、叱責や罵倒をあびせるなどの態度を指す。。仕事量や内容に対しては使用できない。

圧力

9つ目は、圧力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

こちらも同僚などと話す際に使用できます。圧力というと、何か攻撃をされているようなニュアンスがありますが、ビジネス上でなければ問題ありません。

ストレス

10個目は、ストレスです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い

慢性的な心的負担のことを示しやすい。「これはストレスがたまる仕事だ」という具合に、イライラの募る業務を話題にする際に用いやすい。

プレッシャーの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ

最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。

こちらはリストのみとなります。

似ている横文字・英語表現
  • プッシュ
  • フォース
  • ストレス
  • シリアス
  • pressure 
  • oppression
  • nervous
  • coercion
  • burden of

かっこよく表現したい際、参考にしてください。

まとめ

以上がプレッシャーの言い換え語のおすすめでした。

さまざまな言葉があることがわかりますね。

基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。

振り返り用リンク↓

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