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レジリエンスの言い換え・同義語・類義語まとめ。ビジネスやカジュアルで使える別の言い方は?

本記事では、レジリエンスの言い換え語・同義語(類義語)を解説します。

  • ビジネスで使えるきっちりした類語
  • 友達同士でカジュアルで使える類語

に分けていくつかのアイデアをまとめました。

また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。

実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。


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目次

「言い換えドットコム」は、さまざまな言葉のいいかえを紹介するサイトです。違う言葉に言い換えたいときや類義語・同義語を知りたいときに活用ください。

レジリエンスとは? そもそもどんな意味か?

まずはレジリエンスとはどんな意味なのかをおさらいします。

すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。

意味

まず意味は以下のとおりです。

そもそもはこんな意味
逆境やストレスに対して柔軟に対応し、立ち直る力

困難な状況から学び、成長する能力

精神的な強さを持ち、困難を乗り越える力
意味を全て見る
  • 変化や挑戦に対して前向きに対処する能力
  • 失敗や挫折から素早く回復する力

例文

つづいて、レジリエンスを用いた例文を紹介します。

彼女は逆境に強い人で、どんな困難にも立ち向かう。

困難な状況でも常に前向きで、周囲に影響を与える存在。

例文を全て見る
  • 彼のレジリエンスは、同僚たちの励みになる。
  • 新しい挑戦に対して、彼女は常に柔軟に対応している。
  • 失敗から学び、次に活かす姿勢が彼の強みだ。

注意点(違和感のある、または失礼な使い方)

この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。

こんな使い方に注意!
「レジリエンス」は、一般的にポジティブな意味で用いられますが、過度に「耐える」ことを強調すると、無理を強いられている印象を与えることがあります。

この表現は、困難を乗り越える力を示しますが、時には他者の助けを拒むように解釈されることもあるため、文脈に応じた使い方が重要です。

ビジネスで使える丁寧なレジリエンスの言い換え語のおすすめ

ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。

それぞれ見ていきます。

適応力

まずは、適応力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
変化やストレスに柔軟に対応する能力。レジリエンスが「逆境に対する強さ」を強調するのに対し、適応力は「変化に対する対応力」を示します。

ストレス耐性

2つ目は、ストレス耐性です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
ストレスの多い状況でも冷静さを保つ能力。レジリエンスが「回復力」を強調するのに対し、ストレス耐性は「ストレスへの耐性」を重視します。

持続可能性

3つ目は、持続可能性です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
長期的に安定した状態を維持する能力。レジリエンスが「短期的な回復」を強調するのに対し、持続可能性は「長期的な安定性」を重視します。

問題解決能力

4つ目は、問題解決能力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難な状況を解決するための能力。レジリエンスが「立ち直り」を強調するのに対し、問題解決能力は「課題を克服する力」を示します。

精神的タフネス

5つ目は、精神的タフネスです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
精神的に強く、挫折に対処する力。レジリエンスが「回復力」を強調するのに対し、精神的タフネスは「精神の強さ」を重視します。

フレキシビリティ

6つ目は、フレキシビリティです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
状況に応じて柔軟に対応する能力。レジリエンスが「逆境に対する強さ」を強調するのに対し、フレキシビリティは「柔軟さ」を重視します。

成長志向

7つ目は、成長志向です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
失敗や困難から学び、成長する姿勢。レジリエンスが「立ち直り」を強調するのに対し、成長志向は「学びの姿勢」を示します。

回復力

8つ目は、回復力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難から素早く立ち直る力。レジリエンスと意味が近いが、回復力は「回復の速さ」に焦点を当てます。

自己管理能力

9つ目は、自己管理能力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
自らの感情や行動をコントロールする能力。レジリエンスが「外部の困難への対応」を強調するのに対し、自己管理能力は「内部の自制」を重視します。

ポジティブ思考

10個目はポジティブ思考です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難な状況においても前向きに考える姿勢。レジリエンスが「耐える力」を強調するのに対し、ポジティブ思考は「思考の方向性」を示します。

レジリエンスのカジュアルな言い換え語のおすすめ

友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。

しなやかさ

まずは、しなやかさです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
逆境に対して柔軟に対応する力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「強さ」を強調するのに対し、しなやかさは「柔軟さ」を示します。

タフさ

カジュアルの2つ目は、タフさです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難を乗り越える力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「回復力」を強調するのに対し、タフさは「耐える力」を示します。

ポジティブマインド

つづいて、ポジティブマインドです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
前向きな考え方を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「立ち直り」を強調するのに対し、ポジティブマインドは「思考の姿勢」を示します。

サバイバル力

4つ目は、サバイバル力です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難な状況を乗り越える力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「逆境に対する強さ」を強調するのに対し、サバイバル力は「生き残る力」を示します。

バウンスバック

5つ目は、バウンスバックです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
挫折から回復する力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「立ち直り」を強調するのに対し、バウンスバックは「跳ね返る力」を示します。

逆境耐性

6つ目は、逆境耐性です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
困難に対して耐える力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「柔軟性」を強調するのに対し、逆境耐性は「耐える力」を示します。

柔軟対応

7つ目は、柔軟対応です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
変化に対して柔軟に対応することを示すカジュアルな表現。レジリエンスが「適応力」を強調するのに対し、柔軟対応は「変化への対応」を示します。

気持ちの強さ

8つ目は、気持ちの強さです。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
精神的な強さを示すカジュアルな表現。レジリエンスが「精神力」を強調するのに対し、気持ちの強さは「感情の強さ」を示します。

学びの姿勢

9つ目は、学びの姿勢です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
失敗から学ぶ姿勢を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「成長」を強調するのに対し、学びの姿勢は「学ぶ意欲」を示します。

心の柔軟性

10個目は、心の柔軟性です。

意味やニュアンスの違いは以下のとおり。

使い方やニュアンスの違い
心が柔軟に変化に対応する力を示すカジュアルな表現。レジリエンスが「強さ」を強調するのに対し、心の柔軟性は「心の対応力」を示します。

レジリエンスの横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ

最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。

こちらはリストのみとなります。

似ている横文字・英語表現
  • レジリエンス
  • アダプタビリティ
  • ストレスマネジメント
  • Resilience(レジリエンス)
  • Adaptability(適応力)
  • Mental toughness(精神的な強さ)

かっこよく表現したい際、参考にしてください。

まとめ

以上がレジリエンスの言い換え語のおすすめでした。

さまざまな言葉があることがわかりますね。

基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。

振り返り用リンク↓

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