心身を鍛えるの言い換え語のおすすめは？ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ！

精神と体をトレーニングすること。

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身体的な健康と精神的な健康の両方を向上させるために努力することを指します。運動やトレーニングを通じて体力を増強し、同時に心の健康や精神力も養うことを意味します。

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運動して体力をつけ、訓練によってものごとに動じない精神力をつける、という意味。

はっきりとした定義がない言葉である。

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「心身を鍛える」は一般的にポジティブなニュアンスを持つ表現ですが、フォーマルな場面や専門的な文脈で使用する際には、適切なフレーズを選ぶ必要があります。

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心は物理的に鍛えるのではなく、精神的に鍛えることなので注意。

「ウェルネスを促進する」は、身体的な健康や心の健康を向上させるための取り組みを強調する表現です。ビジネス環境で健康プログラムやイニシアティブを紹介する際に使われます。

今度仕事でプレゼンをすることになったのでメンタルを鍛えることにしたなどと使います。気持ちが弱くなっている時に使います。

ビジネスシーンでは特にお決まりのような表現で、どんな場面でもこう言っておけば良しとされる雰囲気すらある。

ある技術を得るために、努力し精進するという時におすすめ。気持ちも引き締め、体も鍛える。他の娯楽を控え、専念している。集中度が高いニュアンス。

心身を鍛えるよりも、きちんとした固い表現になる。ビジネスで技巧などを磨くときには修練を使うのがおすすめ。

体と心をよい状態へと持っていこうとすることです。さらに健康的になろうとするニュアンスが出ます。

元のワードと同じく、具体的に何をどうするのかについてはあまり明言せず、とにかく大きなスケールで成長への意気込みを表せる。

複数の者が技を磨いて精進する様子を表した熟語です。互いに鍛え合うような場面には大変適した言い換えとして活用できます

率直に鍛えることを表す時に適した言い換え言葉です。特に知識や技能の両面を強化する場面には適しています

元のワードよりも、硬い表現で、文語的なニュアンスがある。また、心身を鍛えることにより、立派な人間になる、というニュアンスである。たとえば、時代劇で、武術の師匠が弟子に「百錬成鋼の志を持て」と言ったりする。

心身を鍛えるよりも、きちんとした固い表現になる。厳しい訓練などで心身を鍛えるときは、鍛練という言葉を使うのがおすすめ。

「心身を鍛える」は、心と身体のどちらも強くなるよう走ったり精神力を高めたりすることですが、「メンタルトレーニング」は、メンタルが弱い人が強くなるために考え方を変えたりするトレーニングのことです。メンタルを強く保ちたい人におすすめです。

メンタルを強くして友人たちと協力してゲームに勝利したなどと使います。メンタルにフォーカスしている時に使うことが多いです。

心身を鍛えるよりも、何度も練習して身に付けていくというニュアンスがある。災害を想定して行う練習などに使う。

日々、鍛練を続けることを表します。日常的な場面では用いることが少ないため、特別な訓練や鍛練の場面に適しています

「鍛える」は具体的に訓練や練習をしているイメージで、「丈夫にする」は、訓練などがもたらす「結果」により重きがあると思います。友人との会話時におすすめです。

心と体を鍛えて強くすることです。色々なトレーニングなどで心と体を強くしていくことを表します。

「体と心を鍛える」はカジュアルな表現で、友達や同僚との会話で使用する際に適しています。健康に対するポジティブな取り組みを表現します。

肉体的にも精神的にも強くなるためには、一度自分を苦しい目に合わせる必要があるという考え方から、本気度と合わせて伝えられる。

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• train mind and body
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• Cultivate both body and mind
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