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憂鬱の言い換え語のおすすめは？ビジネスやカジュアルに使える類義語のまとめ！
本記事では、憂鬱の言い換え語・同義語（類義語）を解説します。
- ビジネスで使えるきっちりした類語
- 友達同士でカジュアルで使える類語
に分けていくつかのアイデアをまとめました。
また、カタカナ・英語でかっこよく言い換えたい場合のワードもいくつか紹介します。
実際に使われているワードばかりです。ぜひ参考にしてください。
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目次
憂鬱とは？ そもそもどんな意味か？
まずは憂鬱とはどんな意味なのかをおさらいします。
すでに意味をご存知の方は、次の項目まで飛ばしていただき大丈夫です。
意味
まず意味は以下のとおりです。
そもそもはこんな意味
うっとうしくて気持が晴々しないこと。気がふさぐこと。
—
気が晴れないこと、気分が落ち込むこと。
—
気持ちがふさいで、晴れないこと。
意味を全て見る
- 気持ちが晴れず沈み込むような精神状態。長く続けば重大な健康問題を引き起こすケースもある。
- 不安や悲しみで気分が良くない様子。
例文
つづいて、憂鬱を用いた例文を紹介します。
明日は朝から大雨が降ると天気予報で知り、憂鬱な気分になった。
彼女はそのことを彼から聞いてからずっと憂鬱な気分でいたのだった。
例文を全て見る
- 週末は、苦手な人と食事の約束をしてしまったので、今から憂鬱だ。
- 月曜日の朝は誰でも憂鬱な気持ちになるので、あまり気にしないで良いです。
- 運動音痴の身からすると、冬のマラソンの時期が憂鬱で仕方がない。
注意点（違和感のある、または失礼な使い方）
この言葉を使ううえでの注意点は以下のとおりです。違和感のある使い方にならぬよう注意しましょう。
こんな使い方に注意！
字面でも音声でもネガティブな印象を強く与えるので、他者との会話で使用しすぎると自分自身の存在を『憂鬱』と捉えられてしまう危険性がある。
—
天気などにも使用されるが、最近では人の気分に対して使用される場合が多い。
—
良い意味ではないため、程度によって言い換え言葉を活用するのが望ましいです。
注意点を全て見る
- 「憂鬱」はネガティブな意味合いで使われることが多く、ポジティブな意味合いで使うのは違和感がある。
ビジネスで使える丁寧な憂鬱の言い換え語のおすすめ
ビジネスで使えるフォーマルな言い換え語を紹介します。
それぞれ見ていきます。
鬱屈
まずは、鬱屈です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気持ちが重たく塞ぎこんだ様を表す時に適しています。外部との接触を拒むような姿勢を表す時に適した言い換え言葉です。
憂愁
2つ目は、憂愁 です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
うれい悲しむこと、気分が晴れず沈むことなどの表現に使用することがおすすめです。「憂愁に閉ざされる」
沈鬱
3つ目は、沈鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「沈鬱な表情」などといった、気分がしずみ、ふさぎこむこと。また、そのさま。などの表現に使用することがおすすめです。
気鬱
4つ目は、気鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
・気分がはればれしないことを意味する。・嫌なことや、苦手なことがあり、気分が沈んで優れないという時に使う。
陰鬱
5つ目は、陰鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
気持ちが暗く重く沈んだ状態を表しています。憂鬱よりも度合いが進んだ状態で更に気持ちが沈んでいることを表現したい時に適しています。
メランコリー
6つ目は、メランコリーです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「メランコリー」と「憂鬱」は、感情的な低迷や悲しみを表現する言葉であり、文脈によって異なるニュアンスで使用されます。「メランコリー」は美学的な要素や芸術的な表現に関連し、「憂鬱」は精神的な健康問題を指します。
憂鬱のカジュアルな言い換え語のおすすめ
友達同士で使えるようなカジュアルな言い換え語のおすすめを紹介します。
鬱
まずは、鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
元のワードとは違って具体的な病名になるが、一般化しすぎたことで、かえって軽めのニュアンスで伝わることもある。
気鬱
カジュアルの２つ目は、気鬱です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「気鬱な日々」などといった、気分がはればれしないこと。また、そのさま。
意気消沈
つづいて、意気消沈 です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「意気消沈」は特定の出来事に関連し、一時的な感情反応であるのに対して、「憂鬱」は持続的で深刻な精神的な状態を指し、日常生活に影響を与える可能性が高いです。
暗愁
4つ目は、暗愁です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「暗愁が彼の心を翳って行った」などといった、心を暗くする悲しい物思い。
ブルーな気分
5つ目は、ブルーな気分です。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「毎週、会議がある月曜日は、ブルーな気分です」と言えば、憂鬱という、不安や悲しみで気分が良くない様子と似ています。ブルーな気分は、憂鬱だけでなく、陰気、楽しくないという意味も含みます。メンブレほどの精神の破綻はないものの、曖昧な意味で、気持ちが前向きになれない様子を若者が表現する場合に、おすすめの言葉です
テンションが下がる
６つ目は、テンションが下がるです。
意味やニュアンスの違いは以下のとおり。
使い方やニュアンスの違い
「テンションが下がる」は気分が下がるというニュアンス。「せっかく楽しみにしてたのに、雨で中止になってテンション下がる」というような使い方をするのがおすすめ。
憂鬱の横文字・カタカナ英語の言い換え語のおすすめ
最後は横文字・カタカナ英語での言い換え語を紹介します。
こちらはリストのみとなります。
似ている横文字・英語表現
- depressed
- depression
- gloom
- gloomy
- Melancholy
- メランコリー
かっこよく表現したい際、参考にしてください。
まとめ
以上が憂鬱の言い換え語のおすすめでした。
さまざまな言葉があることがわかりますね。
基本的な意味は同じでも微妙にニュアンスが違ったりもするため、TPOに合わせて言い換え語を使い分けていきましょう。
振り返り用リンク↓
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